Một số biện pháp hạn chế nghiến răng khi ngủ

❌Một số biện pháp hạn chế nghiến răng khi ngủ

👉Luôn giữ tinh thần thoải mái

Đối với một số người, tình trạng nghiến răng là do căng thẳng gây ra. Trước khi đi ngủ, hãy xem xét tắm nước nóng hoặc nếu có đủ thời gian, hãy dành nửa giờ đồng hồ để ngâm mình trong bồn tắm chứa đầy bong bóng để thư giãn và xua tan đi những cảm giác mệt mỏi sau một ngày dài.

👉Đeo dụng cụ bảo hộ răng vào ban đêm

Dụng cụ bảo hộ răng vào ban đêm là một thiết bị nha khoa có thể được đeo trong khi ngủ để hạn chế chứng nghiến răng. Dụng cụ này trông giống như một miếng bảo hộ miệng bằng nhựa dành cho các vận động viên và được gắn vừa vặn trên răng của bạn.

Ảnh: sưu tầm
Huyền Trâm

📌📌Địa chỉ:
11-13 Bình Phú, Phường 10, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
244 Đường Số 1, Phường Bình Trị Đông B , Bình Tân , Thành Phố Hồ Chí Minh

⏰⏰Giờ hoạt động: Từ 8h30 đến 20h30
Nguồn: FB