☄đề phòng sâu răng☄

☄Đề phòng sâu răng☄

⚡Để phòng sâu răng, các bạn nên hạn chế ăn vặt, nhất là thức ăn có đường; tăng cường thức ăn có nhiều chất xơ như rau, táo, cam… Cần tăng cường chất lượng tổ chức cứng của răng bằng cách: người mẹ mang thai ăn uống tốt, nhất là cung cấp đủ canxi và vitamin; trẻ em cần chống còi xương, suy dinh dưỡng vì điều này ảnh hưởng tới sự phát triển của răng. Vitamin D, fluor là chất vi lượng rất quan trọng để nâng cao chất lượng tổ chức cứng của răng.

💥Về vệ sinh răng miệng, cần chải răng đúng cách với kem chứa fluor, tốt nhất là sau bữa ăn. Nếu chải 1 lần/ngày thì nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần.

Ảnh: Sưu tầm
Huyền Trâm

📌📌Địa chỉ:
11-13 Bình Phú, Phường 10, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
244 Đường Số 1, Phường Bình Trị Đông B , Bình Tân , Thành Phố Hồ Chí Minh
⏰⏰Giờ hoạt động: Từ 8h30 đến 20h30
Nguồn: FB